Conheça sobre

Treinamentos e Palestras

Treinamentos em Ergonomia

Treinamentos em Normatização - Cultura Ergonômica

A ErgoBusiness Soluções Ergonômicas oferece treinamentos voltados à aplicação prática da ergonomia no ambiente de trabalho, preparando os colaboradores para reconhecer e adotar condutas mais adequadas diante das exigências físicas e cognitivas presentes em suas atividades.

Os conteúdos são estruturados de acordo com a realidade do trabalho, promovendo conhecimento aplicado, prevenção e maior segurança na execução das atividades.

Treinamentos

Programas de Treinamento

Treinamento para Movimentação Manual de Cargas

Treinamento destinado aos colaboradores que realizam movimentação manual de cargas, com foco na aplicação de técnicas que contribuam para uma movimentação mais segura e eficiente.

Carga horária:: 1 hora
Modalidade:: Presencial ou EAD
Certificação:: Emissão de certificado aos participantes

Conteúdo programático

Princípios da movimentação manual de cargas;
Técnicas para retirada de cargas a partir do solo;
Estratégias para deslocamento de cargas entre diferentes pontos;
Posicionamento e pega adequada das mãos;
Aproximação da carga ao corpo durante a movimentação;
Organização do movimento para redução do desgaste físico e do gasto energético;
Técnicas de transporte e deslocamento manual;
Movimentação de cargas entre dois colaboradores;
Procedimentos para situações em que não exista adequação ergonômica por meio de dispositivos de movimentação;
Cuidados durante levantamento, transporte, deslocamento e deposição da carga.

O treinamento busca desenvolver no colaborador maior percepção sobre a forma de executar a movimentação, contribuindo para a redução de esforços desnecessários e para uma execução mais segura da atividade.

Treinamento para Posturas Estáticas no Ambiente de Trabalho

Treinamento direcionado aos trabalhadores expostos à manutenção prolongada de posturas estáticas, abordando estratégias para reduzir os efeitos da permanência em uma mesma posição durante a jornada.

Carga horária:: 1 hora
Modalidade:: Presencial ou EAD
Certificação:: Emissão de certificado aos participantes

Conteúdo programático

Conceito e impactos das posturas estáticas;
Reconhecimento de situações de permanência prolongada em determinada postura;
Alternância postural durante a jornada;
Importância das micropausas;
Organização dos períodos de recuperação muscular;
Estratégias para reduzir a fadiga decorrente da manutenção postural;
Relação entre fadiga muscular, desconforto e dores musculoesqueléticas;
Orientações práticas aplicáveis à rotina de trabalho.

O treinamento orienta os colaboradores sobre a importância de interromper períodos prolongados de permanência estática, favorecendo a recuperação muscular e a manutenção de melhores condições durante a jornada.

Treinamento para Ambiente Informatizado

Treinamento destinado aos colaboradores que desenvolvem suas atividades em ambientes informatizados, com foco na utilização adequada das mobílias e acessórios ergonômicos.

Carga horária:: 1 hora
Modalidade:: Presencial ou EAD
Certificação:: Emissão de certificado aos participantes

Conteúdo programático

Ajuste e utilização adequada da cadeira;
Regulagem da mesa e organização do posto de trabalho;
Utilização de suporte regulável para notebook;
Ajuste da altura da tela;
Posicionamento adequado do monitor;
Distância entre os olhos e a tela;
Organização de teclado e mouse;
Utilização adequada do mouse pad;
Organização dos equipamentos sobre a superfície de trabalho;
Como utilizar apoio para pés;
Utilização de recursos de proteção, como quebra-quinas, quando aplicável;
Como ter visão global do posto de trabalho adequado;
Alternância postural;
Micropausas durante a jornada (tomar água, café, ir ao banheiro);
Estratégias para redução de desconfortos e fadiga musculoesquelética;
Orientações relacionadas à manutenção da atenção e da função cognitiva durante períodos prolongados de trabalho informatizado.

O objetivo é capacitar o colaborador para utilizar corretamente os recursos ergonômicos disponíveis, compreender os ajustes necessários e incorporar práticas que favoreçam conforto, segurança e melhor organização do trabalho.

Ergonomia Aplicada à Rotina de Trabalho

Mais do que transmitir informações, os treinamentos da ErgoBusiness buscam transformar conhecimento em prática.

Os colaboradores são orientados a compreender como executar, ajustar e organizar suas atividades de maneira mais adequada, considerando as características reais do trabalho e os recursos disponíveis no ambiente.

Conhecimento Aplicado à Prática. Prevenção Integrada à Rotina.

Palestras

Soluções de Palestras ErgoBusiness

Conectando Bem-Estar, Prevenção e Produtividade.

01Conscientização e Conceitos Básicos

Ergonomia Sem Mistérios

O que é e por que ela importa?

Foco: Explicar de forma simples que ergonomia não é só “postura correta”, mas sim a adaptação do trabalho ao homem (cognitiva, organizacional e física).

O Casamento Perfeito

Como a ergonomia gera saúde no seu dia a dia.

Foco: Mostrar como pequenos ajustes geram bem-estar imediato, evitam o cansaço crônico e previnem as DORT/LER, provando que a ergonomia é uma aliada da saúde.

02Identificação de Riscos e Ação (Cultura de SST)

Olhar Clínico

Como identificar riscos ergonômicos no seu posto de trabalho.

Foco: Ensinar o colaborador a reconhecer os sinais de alerta (esforço visual, posições forçadas, repetição excessiva, mobiliário inadequado).

Identificou um Risco?

Como acionar o departamento de SST.

Foco: Criar uma ponte de comunicação. Mostrar o passo a passo de como reportar um risco de forma clara para a Engenharia/Técnicos de Segurança do Trabalho para que o problema seja resolvido.

03Palestras por Ambiente de Trabalho

Ergonomia no Escritório e Home Office

Ajustando sua estação de trabalho.

Foco: Altura da cadeira, posição da tela, alinhamento dos braços e iluminação (ideal para equipes administrativas).

Força Correta

Ergonomia na prática para chão de fábrica e logística.

Foco: Levantamento manual de cargas, postura de pé, revezamento de tarefas e uso correto de ferramentas (foco operacional).

04Saúde Mental e Comportamento

Mente Sã, Corpo São

A ergonomia cognitiva e a gestão do estresse.

Foco: Como a carga mental, o excesso de informação e a pressão por metas afetam a saúde física e como a ergonomia organizacional ajuda a mitigar isso.

Pausa Ativa

O poder dos micro-intervalos e da ginástica laboral.

Foco: Palestra prática mostrando a importância de levantar, alongar e mudar de postura ao longo da jornada.